ข้าวผัดเห็ดและแครอท
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดเห็ดและแครอท
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🍄 เห็ด 1 ถ้วย (สับละเอียด)
- 🥕 แครอท 1/2 ถ้วย (สับละเอียด)
เครื่องปรุงและอื่นๆ
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำและแครอทลงในกระทะ ผัดด้วยไฟกลางประมาณ 2 นาที
2
ใส่เห็ดลงไป แล้วผัดต่ออีก 3 นาที
3
ใส่ข้าวลงในกระทะ ผสมให้เข้ากันกับส่วนผสม
4
ตีไข่แล้วเทลงกลางกระทะ ผัดจนสุกแล้วผสมกับข้าว
5
ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วตักข้าวผัดใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นจะช่วยให้ผัดง่ายยิ่งขึ้นสามารถใช้ข้าวหรือผักที่เหลืออยู่แล้วเพิ่มซอสเพื่อปรับรสชาติได้ตามต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล