ข้าวผัดหมูและเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ข้าวผัดหมูและเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🐖 เนื้อหมู 150 กรัม (หั่นบาง)
- 🍢 เต้าหู้แข็ง 100 กรัม (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/4 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วใส่กระเทียมลงไปผัด.
2
ใส่เนื้อหมูลงไปผัดจนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงสี.
3
ใส่หอมหัวใหญ่และเต้าหู้ลงไปผัดเบาๆ.
4
ใส่ข้าวสุก, ซอสถั่วเหลือง, และเกลือ แล้วคนให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่สุกใหม่เพื่อเพิ่มรสชาติ.สามารถใช้ข้าวแช่แข็งหลังจากอุ่นให้ร้อน.โรยต้นหอมซอยเพิ่มความอร่อยได้ตามต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล