ผัดกะหล่ำปลีจีนกับเนื้อสามชั้น
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12.5
ผัดกะหล่ำปลีจีนกับเนื้อสามชั้น
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นเป็นแว่น)
- กะหล่ำปลีจีนเล็ก 1 หัว
เนื้อสัตว์
- เนื้อสามชั้น 300 กรัม
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ใส่เนื้อสามชั้นลงไปผัดให้น้ำมันออกเล็กน้อย
2
เพิ่มหัวหอมและกะหล่ำปลีจีนลงไป ผัดต่ออีก 5-7 นาที
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้เนื้อหมูแทนเนื้อสามชั้น และแทนกะหล่ำปลีจีนด้วยกะหล่ำปลีธรรมดาได้เพิ่มโคชูจังเล็กน้อยเพื่อรสเผ็ดเก็บวัตถุดิบที่เหลือไว้ในตู้เย็นสำหรับทำอาหารในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล