CookPal AI
recipe image

ไส้กรอกผัดไข่

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🌭 ไส้กรอก 1 ชิ้น (หั่น)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง

ขั้นตอน

1

ใส่ไส้กรอกลงในกระทะแล้วผัดบนไฟกลาง

2

ใส่ไข่ลงในกระทะและผัดให้เข้ากันดีกับไส้กรอก

3

ตักไส้กรอกและไข่ที่ผัดเสร็จแล้วใส่จาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ง่ายต่อการเตรียม ถ้าเพิ่มข้าวจะช่วยให้อิ่มนานขึ้นเติมผักเช่น หอมหรือพริกหวานเพื่อรสชาติที่ดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล