
ไส้กรอกผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ไส้กรอกผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌭 ไส้กรอก 1 ชิ้น (หั่น)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่ไส้กรอกลงในกระทะแล้วผัดบนไฟกลาง
2
ใส่ไข่ลงในกระทะและผัดให้เข้ากันดีกับไส้กรอก
3
ตักไส้กรอกและไข่ที่ผัดเสร็จแล้วใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ง่ายต่อการเตรียม ถ้าเพิ่มข้าวจะช่วยให้อิ่มนานขึ้นเติมผักเช่น หอมหรือพริกหวานเพื่อรสชาติที่ดียิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล