CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดซี่โครงหมู

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์และอาหารทะเล

    • 🍖 เนื้อซี่โครงหมู 300 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥥 น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว
    • 🥕 แครอท 1/2 หัว

ขั้นตอน

1

ตัดเนื้อซี่โครงหมูให้เป็นชิ้นพอดีคำ และเตรียมซอสหมัก (ซอสถั่วเหลือง, น้ำมันงา, น้ำตาลทรายแดง, กระเทียมสับ).

2

ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันและกระเทียมสับ หัวหอม และแครอท ผัดจนผักนุ่ม.

3

ใส่เนื้อซี่โครงหมู ผัดด้วยไฟแรงให้สุกเร็วๆ.

4

ตักเนื้อและผักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

520

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับรสชาติเค็มของซอสหมักตามใจชอบ.วัตถุดิบที่เหลือสามารถนำไปทำข้าวผัดได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล