
Stir-fried Spam and Potatoes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Stir-fried Spam and Potatoes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🥔 2 medium-sized potatoes, diced
- 200g Spam, diced
- 🧅 1/2 onion, diced
Seasoning
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp corn syrup
- 💧 3-4 tbsp water
- 1 tbsp cooking oil
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
Dice the potatoes, Spam, and onion into small cubes. Soak the diced potatoes in water.
Blanch the diced potatoes in boiling water for 2 minutes. Remove and set aside.
Blanch the diced Spam in the same boiling water for 10 seconds to remove excess salt and additives.
Heat 1 tbsp cooking oil and 1 tbsp sesame oil in a pan. Add the blanched potatoes and stir-fry over medium heat.
Add the diced onion to the pan and stir-fry until slightly softened.
Add the diced Spam to the pan and stir-fry together with the potatoes and onions.
Mix 2 tbsp soy sauce, 3-4 tbsp water, and 2 tbsp corn syrup. Pour the mixture into the pan and stir-fry until the liquid is reduced and absorbed.
Turn off the heat and let the residual heat cook the potatoes further. Avoid overcooking to prevent the potatoes from breaking apart.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Blanching the Spam reduces its saltiness and makes it less greasy.You can add diced carrots for extra color and nutrition.Serve as a side dish with rice for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล