CookPal AI
recipe image

Stir-fried Spam and Potatoes

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🥔 2 medium-sized potatoes, diced
    • 200g Spam, diced
    • 🧅 1/2 onion, diced
  • Seasoning

    • 2 tbsp soy sauce
    • 2 tbsp corn syrup
    • 💧 3-4 tbsp water
    • 1 tbsp cooking oil
    • 1 tbsp sesame oil

ขั้นตอน

1

Dice the potatoes, Spam, and onion into small cubes. Soak the diced potatoes in water.

2

Blanch the diced potatoes in boiling water for 2 minutes. Remove and set aside.

3

Blanch the diced Spam in the same boiling water for 10 seconds to remove excess salt and additives.

4

Heat 1 tbsp cooking oil and 1 tbsp sesame oil in a pan. Add the blanched potatoes and stir-fry over medium heat.

5

Add the diced onion to the pan and stir-fry until slightly softened.

6

Add the diced Spam to the pan and stir-fry together with the potatoes and onions.

7

Mix 2 tbsp soy sauce, 3-4 tbsp water, and 2 tbsp corn syrup. Pour the mixture into the pan and stir-fry until the liquid is reduced and absorbed.

8

Turn off the heat and let the residual heat cook the potatoes further. Avoid overcooking to prevent the potatoes from breaking apart.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Blanching the Spam reduces its saltiness and makes it less greasy.You can add diced carrots for extra color and nutrition.Serve as a side dish with rice for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล