CookPal AI
recipe image

Stir-fried Squid and Bell Peppers with Salt

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🦑 150g frozen squid

  • Vegetables

    • 3 bell peppers
    • 2 slices ginger

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • Pinch of pepper
    • 1 tbsp salad oil

ขั้นตอน

1

Defrost the frozen squid under running water. Cut the bell peppers in half and slice them vertically into thirds. Julienne the ginger.

2

Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Add the squid and ginger, and stir-fry.

3

Once the squid is cooked, add the bell peppers, sake, salt, and pepper. Stir-fry until the liquid evaporates and the vegetables are tender.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh squid if available for better texture.Adjust the salt and pepper to taste.Serve with steamed rice or as a side dish for a balanced meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล