CookPal AI
recipe image

Stir-fried Squid Udon

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Noodles

    • 1 serving udon noodles

  • Seafood

    • 100g squid, cleaned and sliced

  • Vegetables

    • 🧄 1 tsp minced garlic
    • 🧅 1/2 onion, sliced
    • 1 cup shredded cabbage
    • 2 tbsp chopped green onion

  • Seasoning

    • Pinch of black pepper
    • 1 tsp soy sauce
    • 1 tbsp corn syrup
    • 1 tsp oyster sauce

ขั้นตอน

1

Slice the onion and cabbage into thin strips.

2

Clean and slice the squid into bite-sized pieces.

3

Mix all the seasoning ingredients in a bowl.

4

Boil the udon noodles briefly until loosened, then rinse under cold water and set aside.

5

Heat oil in a pan and sauté the minced garlic and sliced onion.

6

Add the shredded cabbage and stir-fry until slightly softened.

7

Add the squid and stir-fry until it turns opaque.

8

Pour in the prepared seasoning mixture and stir well.

9

Add the udon noodles and toss until well combined.

10

Sprinkle black pepper and chopped green onion, then serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh squid for better taste and texture.Adjust the seasoning to your preference, adding more soy sauce or oyster sauce if needed.Serve immediately to enjoy the dish at its best.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล