CookPal AI
recipe image

เต้าหู้ผัดเห็ดเข็มทอง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $2.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🍄 เห็ดเข็มทอง 150 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🌶 โคชูจัง (ซอสพริกเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
  • อื่นๆ

    • 💧 น้ำ 100 มล.
    • 🍢 เต้าหู้ 200 กรัม

ขั้นตอน

1

ล้างเห็ดเข็มทองด้วยน้ำสะอาดและตัดโคนออก

2

หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำ ทอดในกระทะที่มีน้ำมันจนเหลืองกรอบทั้งสองด้าน

3

เพิ่มเห็ดเข็มทอง, น้ำ และโคชูจังลงในกระทะ ผัดให้เข้ากันบนไฟแรง

4

ใส่เต้าหู้ทอดลงบนเห็ดเข็มทอง ผัดอีกเล็กน้อยแล้วปิดไฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถตักราดบนข้าวเพื่อทำข้าวหน้าจานเดียวได้ลดปริมาณโคชูจังแล้วปรุงรสด้วยซีอิ๊วแทนเพื่อรสชาติที่ละมุนขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล