ชามโยเกิร์ตกับสตรอว์เบอร์รี่และอัลมอนด์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ชามโยเกิร์ตกับสตรอว์เบอร์รี่และอัลมอนด์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 5 ลูก (ล้างสะอาดและตัดขั้วออก)
ถั่ว
- 🌰 อัลมอนด์ (สับละเอียด) 1 ช้อนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตักโยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่ชาม.
2
วางสตรอว์เบอร์รี่บนโยเกิร์ตให้ทั่ว ๆ.
3
โรยอัลมอนด์ที่สับลงไปด้านบนเป็นขั้นตอนสุดท้าย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้โยเกิร์ตรสไขมันต่ำจะช่วยให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก.สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งก็สามารถนำมาใช้ได้และให้รสชาติเยี่ยม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล