ส่วนผสม

• ผลไม้

  • 🍌 กล้วยสุกปานกลางครึ่งลูก บด
  • 🍓 สตรอว์เบอร์รี่สดหั่นแว่น ½ ถ้วย

• ผลิตภัณฑ์จากนม

  • 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ ⅓ ถ้วย

• ธัญพืช

  • ซีเรียลประเภทบรันและข้าวสาลีพร้อมรับประทาน ½ ถ้วย

• เครื่องปรุง

  • วานิลลา ⅛ ช้อนชา