Strawberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
Strawberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Fruit
- 🍓 30g strawberries
Dairy
- 🥛 60g plain yogurt
Sweetener
- 🍯 A small amount of honey
ขั้นตอน
1
Prepare all ingredients.
2
Soak strawberries in water for 1 minute, then rinse under running water.
3
Remove the stems from the cleaned strawberries.
4
Blend strawberries and plain yogurt in a mixer.
5
Add a small amount of honey to the mixture.
6
Pour the smoothie into a cup and serve.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use frozen strawberries for a thicker texture.Replace honey with agave syrup for a vegan option.Add ice cubes while blending for a colder smoothie.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล