สลัดผักโขมและสตรอว์เบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
สลัดผักโขมและสตรอว์เบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 🧂 ½ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
- ½ ถ้วย น้ำมันมะกอก
- ¼ ถ้วย น้ำส้มสายชูกลั่นขาว
- 🌾 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดงา
- 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดปอเปี๊ยะ
- 🧅 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมสับละเอียด
- ¼ ช้อนชา พริกปาปริก้า
- ¼ ช้อนชา ซอสวูสเตอร์เชียร์
สลัด
- 🍓 1 ควอร์ต สตรอว์เบอร์รี่ - ล้าง, คว้านกลาง และหั่นแว่น
- 10 ออนซ์ ผักโขมสด - ล้าง, เช็ดแห้ง และฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
- 🌰 ¼ ถ้วย อัลมอนด์, ลวกแล้วสไลซ์เป็นแผ่น
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.
ผสมน้ำตาล, น้ำมัน, น้ำส้มสายชู, เมล็ดงา, เมล็ดปอเปี๊ยะ, หัวหอม, พริกปาปริก้า, และซอสวูสเตอร์เชียร์เข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนกว่าจะเข้ากันดี. ปิดฝาเครื่องปรุงและแช่เย็นในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง.
รวมสตรอว์เบอร์รี่หั่นแว่น, ใบผักโขมฉีก, และอัลมอนด์ลงในชามขนาดใหญ่.
เทเครื่องปรุงลงบนสลัด; คนให้เคลือบทั่ว.
แช่เย็นประมาณ 10 ถึง 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
491
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเนื้อสัมผัสเพิ่มเติม ลองใส่ชีสเฟต้าบดหรือถั่วพีแคนเคลือบน้ำตาล.ใช้สตรอว์เบอร์รี่สดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด; สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งอาจปล่อยของเหลวออกมากเกินไป.แช่เครื่องปรุงให้เย็นเพื่อลิ้มรสชาติที่ดีขึ้นและให้พริกปาปริก้าผสมเข้ากันได้ดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล