พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍓 สตรอว์เบอร์รีสด 1 ถ้วย (หั่น)
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย
ธัญพืช
- กราโนล่าลดน้ำตาล 1/4 ถ้วย
อื่น ๆ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
เตรียมหั่นสตรอว์เบอร์รี
2
จัดโยเกิร์ต กราโนล่า และสตรอว์เบอร์รีเป็นชั้น ๆ ในแก้วใส
3
ราดน้ำผึ้งบนด้านบนเป็นขั้นตอนสุดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผลไม้ต่าง ๆ เพื่อเปลี่ยนรสชาติได้แช่ให้เย็นก่อนทานเพื่อรสชาติที่ดียิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล