CookPal AI
recipe image

สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตพาร์เฟต์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍓 สตรอเบอร์รี่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 โยเกิร์ตไขมันต่ำ 400 กรัม

  • อื่นๆ

    • 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
    • กราโนล่า 80 กรัม

ขั้นตอน

1

วางกราโนล่าที่ด้านล่างของแก้ว.

2

เทโยเกิร์ตลงบนชั้นกราโนล่า.

3

วางสตรอเบอร์รี่ที่หั่นไว้บนโยเกิร์ต.

4

ราดน้ำผึ้งทั่วทั้งหมดและตกแต่งด้วยกราโนล่าเพิ่มเติมตามชอบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้แก้วจะช่วยให้เห็นชั้นของขนมหวานสวยงาม และเพิ่มความสนุกในการรับประทาน.การใช้โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือแบบลดน้ำตาลจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล