CookPal AI
recipe image

พริกหวานยัดไส้เนื้อ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • พริกหวาน - 4 ลูก
  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อบดผสม - 200 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ - ½ ช้อนชา
    • พริกไทย - เล็กน้อย
    • ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผ่าพริกหวานตามยาวเป็นครึ่งและนำเมล็ดออก.

2

ผสมเนื้อบด เกลือ และพริกไทยในชามจนเข้ากันดี.

3

ใส่ส่วนผสมเนื้อเข้าไปในพริกหวาน.

4

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะและทอดพริกหวานโดยหันด้านเนื้อลง.

5

เมื่อด้านล่างสุกเหลืองแล้ว กลับด้านปิดฝาและอบด้วยไฟอ่อน.

6

ราดซอสถั่วเหลืองและคนเบาๆ ก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้พริกหวานหลากสีจะทำให้จานดูน่าสนใจยิ่งขึ้น.เพิ่มเกล็ดขนมปังหรือไข่ลงในเนื้อจะช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำ.เปลี่ยนซอสถั่วเหลืองเป็นซอสพอนซึจะให้รสชาติที่เบากว่า.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล