พริกหยวกฟักทองฮาโลวีนยัดไส้
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
พริกหยวกฟักทองฮาโลวีนยัดไส้
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥩 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
คาร์โบไฮเดรต
- 🍞 ขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น หั่นเป็นลูกเต๋า
ผัก
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว สับ
- 🍅 มะเขือเทศเล็ก 1 ลูก หั่นเต๋า
เครื่องปรุงรสและเครื่องปรุง
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- ซอสพริก ½ ถ้วย
- มัสตาร์ดเหลืองสำเร็จรูป ¼ ถ้วย
- ซอสวุชเชอร์ไซร์ 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- พริกไทย ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) และทาน้ำมันบนถาดอบขนาด 11x17 นิ้ว.
ผสมเบา ๆ เนื้อวัวบด ไข่ ลูกเต๋าขนมปัง หัวหอม มะเขือเทศ กระเทียม ซอสพริก มัสตาร์ด ซอสวุชเชอร์ไซร์ เกลือ และพริกไทยในชาม.
ล้างพริกหยวกให้สะอาด แล้วใช้มีดปลายแหลมแกะสลักใบหน้าของฟักทองฮาโลวีน โดยทำตา จมูกแบบสามเหลี่ยม และรอยยิ้มฟันแหลม เลาะส่วนบนของพริกออก แล้วขูดเมล็ดและแกนกลางออก.
ยัดไส้พริกหยวกเบา ๆ ด้วยไส้เนื้อ จากนั้นวางลงในถาดอบที่เตรียมไว้ให้พิงกัน.
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งพริกนิ่มและไส้สุกดีและฉ่ำ ประมาณ 1 ชั่วโมง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
266
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อการนำเสนออย่างสนุกสนาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบหน้าฟักทองฮาโลวีนมีรายละเอียดมากที่สุด!ขนมปังโฮลวีทให้เนื้อสัมผัสที่ไม่เหมือนใครในไส้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นข้าวได้หากต้องการความหลากหลาย.โรยชีสขูดถ้าชอบไส้ที่มีรสชาติชีสมากขึ้น.เสิร์ฟพร้อมสลัดข้างเบา ๆ เพื่อความสมดุลของมื้ออาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล