
สลายน์พริกฮาลาเปโนยัดไส้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 76 Min
- 40 จำนวนจาน
- $15
สลายน์พริกฮาลาเปโนยัดไส้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 76 Min
- 40 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อบดไขมันต่ำพิเศษ ¼ ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมครึ่งลูกเล็ก หั่นเต๋า
- พริกฮาลาเปโนขนาดใหญ่ 5 เม็ด
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีสชีฮวาฮา ขูดฝอย ½ ถ้วย
- 🥚 ไข่ขนาดเล็ก 2 ฟอง ตีแล้วแบ่ง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
- เนยละลายไม่มีเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสทาโก้ 1 ½ ช้อนชา
วัสดุอบ
- น้ำอุ่นพอประมาณ ¼ ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ยีสต์แห้งชนิดใช้งานทันที 2 ช้อนชา
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ½ ถ้วย
- ไม้จิ้มฟัน 40 อัน
ขั้นตอน
ตั้งกระทะใส่น้ำมันบนไฟปานกลาง ใส่หัวหอมลงไป ผัดจนนุ่มราว 5 นาที ใส่เนื้อลงไป ผัดให้กระจายเป็นชิ้นเล็กๆ จนสุกเหลือง ประมาณ 5 นาที เทน้ำมันส่วนเกินออก คนให้เข้ากันกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะและเครื่องปรุงรสทาโก้ ผัดจนน้ำระเหยไปหมด ประมาณ 5 นาที
ปล่อยให้ส่วนผสมเนื้อเย็นสนิท ประมาณ 10 นาที ใส่ชีสชีฮวาฮาลงไป
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ตัดส่วนบนของพริกฮาลาเปโนออกและควักเมล็ดและเส้นใยออก ยัดไส้ด้วยส่วนผสมเนื้อ โดยใช้ปลายด้านหนาของตะเกียบกดให้แน่นเรียงตั้งในจานอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนพริกฮาลาเปโนนุ่ม ประมาณ 45 นาที
แช่เย็นพริกฮาลาเปโนจนไส้แข็งตัว 1-2 ชั่วโมง
ผสมน้ำอุ่น 1/4 ถ้วย น้ำตาล และยีสต์ในชามเล็ก ทิ้งไว้จนเป็นฟอง ประมาณ 5 นาที
รวมแป้ง ไข่ 1 ฟอง นม และเนยในชามใหญ่ เทส่วนผสมยีสต์ลงไป คนจนเข้ากันดี นำแป้งมาวางบนพื้นที่โรยแป้งเบาๆ นวดจนเนียนแต่ยังเหนียวเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที
ปั้นแป้งเป็นก้อนกลมและวางลงในชามที่ทาไขมันบางๆ คลุมด้วยผ้าขนหนูและปล่อยให้ขึ้นฟู ประมาณ 20 นาที
ปูแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบ นำแป้งออกมาวางบนพื้นที่โรยแป้ง กดเพื่อไล่อากาศออก ปั้นเป็นก้อนขนาด 1 นิ้วและจัดเรียงห่างกัน 1 นิ้วบนแผ่นอบ คลุมด้วยผ้าขนหนูและปล่อยให้ขึ้นฟูจนพอง ประมาณ 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทาไข่ที่ตีแล้วบนก้อนขนมปัง อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนส่วนบนเป็นสีทอง 6-7 นาที
ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 200°F (95°C)
หั่นพริกฮาลาเปโนเย็นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว ตัดขนมปังครึ่งหนึ่ง ประกบวงแหวนพริกฮาลาเปโนในขนมปังและตรึงด้วยไม้จิ้มฟัน จัดเรียงสลายน์ในจานอบ คลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียม อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนร้อนตลอด ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
41
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากชอบความเผ็ดน้อยลง ให้ใช้พริกหยวกแทนฮาลาเปโนชีสชีฮวาฮาสามารถแทนที่ได้ด้วยชีสแจ็คโมนเทอร์เรย์หรือเชดดาร์เพื่อเร่งกระบวนการ ให้เก็บขนมปังและพริกฮาลาเปโนที่ยัดไส้แล้วในตู้เย็นข้ามคืน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล