
พาสต้าอบยัดไส้เห็ด
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
พาสต้าอบยัดไส้เห็ด
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เส้นพาสต้า
- 12 ออนซ์ของเส้นพาสต้าชนิด campanelle หรือ bowtie
โปรตีน
- ไส้กรอกอิตาเลียนปริมาณ 1 ปอนด์
ผัก
- 🍄 เห็ดสด 1 ปอนด์
- 🧅 หัวหอมใหญ่ขนาดใหญ่ 1 ลูก
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ
- ผักโขมบรรจุถุงขนาด 10 ออนซ์จำนวน 1 ถุง
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลืองแบบโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนย 5 ช้อนโต๊ะ
- ครีมผสมความเข้มข้นครึ่งหนึ่ง (half-and-half) 2 ถ้วย
- ชีส 1 ถ้วย
อาหารแห้ง
- 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วย
- ไทม์ 1 ช้อนชา (หรือ 1/2 ช้อนชาหากใช้แบบแห้ง)
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
- น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 ถ้วย
ท็อปปิ้ง
- ขนมปังปังโกะ 1 ถ้วย
- พาร์สลีย์สด 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทาน้ำมันบนถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ต้มเส้นพาสต้าในหม้อใบใหญ่ที่มีน้ำเดือดและเกลือ เป็นเวลา 2 นาทีน้อยกว่าเวลาที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำโดยเก็บน้ำต้มพาสต้าไว้ 1 ถ้วย จากนั้นนำพาสต้าใส่หม้อกลับคืน
ทอดไส้กรอกในกระทะด้วยไฟกลางจนสุกเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 8 นาที จากนั้นตักใส่จานรองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
ใส่เห็ด หัวหอม และกระเทียมลงในกระทะ ผัดจนนุ่ม ประมาณ 8 นาที เพิ่มซอสถั่วเหลืองและผัดจนซอสซึมเข้า ประมาณ 1 นาที
นำส่วนผสมเห็ดใส่หม้อที่มีเส้นพาสต้า
ใส่เนย 4 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ละลายและคนให้เข้ากันกับแป้งสาลี ไทม์ เกลือ และพริกไทย ผัดต่ออีก 1 นาที
เพิ่มน้ำซุป ครีม half-and-half และมัสตาร์ดลงในกระทะ คนจนข้น จากนั้นตีให้ชีสและผักโขมละลาย
รวมซอส ไส้กรอก และส่วนผสมพาสต้า เติมน้ำต้มพาสต้าที่สำรองไว้ถ้าจำเป็น แล้วตักใส่ถาดอบ
ละลายเนยที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับขนมปังปังโกะและพาร์สลีย์ โรยบนพาสต้า
อบในเตาอบจนเป็นสีน้ำตาลและฟองอากาศ ประมาณ 30 นาที
ตกแต่งด้วยพาร์สลีย์และเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
368
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำรองน้ำต้มพาสต้าเพื่อปรับความเข้มข้นของซอสใช้พาร์สลีย์สดเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น และใช้เป็นเครื่องตกแต่งเพิ่มขนมปังปังโกะช่วยให้ท็อปปิ้งกรอบ อย่าแทนที่ด้วยขนมปังป่นธรรมดา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล