Stuffed Tomatoes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Stuffed Tomatoes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🍅 2 tomatoes
- 🧅 1/8 onion, chopped
- Chopped parsley, as needed
Canned Goods
- 🐟 1 can tuna, drained
- 🌽 2 tbsp frozen corn
Condiments
- 2 tsp mayonnaise
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of pepper
ขั้นตอน
Cut off the top of the tomatoes, leaving about 1 cm. Scoop out the insides, chop them roughly, and lightly drain the excess water. Chop the onion and soak it in water, then drain.
In a bowl, mix the tuna, corn, tomato insides, onion, mayonnaise, salt, and pepper.
Fill the hollowed tomatoes with the mixture and sprinkle chopped parsley on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute tuna with chicken or tofu for different variations.Use fresh corn instead of frozen for a sweeter flavor.Serve chilled for a refreshing summer dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล