CookPal AI
recipe image

ซุปมินิสโตรเน่ของซู

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
    • 🥓 เบคอนไก่งวง 8 ชิ้น
  • ของกระป๋องและของแห้ง

    • ซุปเนื้อ 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
    • ซุปถั่วกระป๋องใส่เบคอน 1 กระป๋อง (11.5 ออนซ์)
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง (8 ออนซ์)
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • 🌿 ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🌿 ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • ผักแช่แข็งรวม 1 แพ็ค (10 ออนซ์)
  • เส้นพาสต้า/บะหมี่

    • เส้นพาสต้าไข่ 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 3 ¾ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ในหม้อใหญ่บนไฟแรง ผสมเนื้อบด เบคอนไก่งวง ซุปเนื้อ ซุปข้น น้ำ ซอสมะเขือเทศ โหระพา และออริกาโน ต้มจนเดือดแล้วลดเป็นไฟอ่อน ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 10 นาที

2

ใส่ผักแช่แข็งรวมลงไปและเคี่ยวต่ออีก 20 ถึง 30 นาที

3

ใส่เส้นพาสต้าไข่ลงไปและเคี่ยวโดยไม่ปิดฝาเพิ่มอีก 10 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

436

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองเปลี่ยนชนิดผักให้หลากหลายตามชอบได้ซุปจะอร่อยมากขึ้นหากคุณปล่อยให้เย็นอยู่ในตู้เย็น 1-2 วันก่อนนำไปอุ่นใหม่เสิร์ฟพร้อมขนมปังโฟคาเซียหรือขนมปังฝรั่งเศสสำหรับจิ้ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล