CookPal AI
สลัดน้ำตาล

สลัดน้ำตาล

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • น้ำสลัด

    • ¼ ถ้วยน้ำมันพืช
    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
    • 🧂 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายขาว
  • ผัก

    • 🥬 1 หัวของผักกาดหอมใบเขียว ฉีกเป็นชิ้นขนาดคำ

ขั้นตอน

1

ตีน้ำมันพืช น้ำส้มสายชู และน้ำตาลในชามเล็ก

2

ใส่ผักกาดหอมลงในชามใหญ่

3

ราดน้ำสลัดที่ผสมไว้บนผักกาดหอมและเคล้าให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

157

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 หากต้องการเพิ่มเนื้อสัมผัส ลองใส่อัลมอนด์หรือเมล็ดทานตะวันฝานใช้ผักกาดหอมที่ล้างใหม่และสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำสลัดเจือจางคุณสามารถแทนที่น้ำเชื่อมเมเปิ้ลด้วยน้ำตาล เพื่อความหวานที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น