อโวคาโดโทสต์ทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
อโวคาโดโทสต์ทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍞 ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
- 🥑 อโวคาโด 1/2 ลูก (บด)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
- 🌶 พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ปิ้งขนมปังในเครื่องปิ้งเพื่อให้กรอบ.
2
ทาอโวคาโดบดให้ทั่วบนขนมปังที่ปิ้งแล้ว.
3
โรยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย และโรยเกลือกับพริกไทย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มไข่ดาวเพื่อรสชาติที่หลากหลาย.บีบมะนาวเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มรสชาติมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล