CookPal AI
recipe image

ผัดกะหล่ำปลียง่าย ๆ สุดยอด

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 ซอย์ซอส 1 ช้อนโต๊ะ
    • เหล้าทำอาหารจีน (เหล้าเซ่าเหิง) 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องเทศ

    • 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
  • ผัก

    • กะหล่ำปลีหั่นฝอย 1 ปอนด์

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะหรือตะหลิวบนไฟกลาง ใส่กระเทียมลงผัดจนเริ่มเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3-5 วินาที

2

ใส่กะหล่ำปลีแล้วคลุกเคล้าให้เคลือบด้วยน้ำมัน ปิดฝากระทะและผัดต่ออีก 1 นาที

3

ใส่ซอสปรุงรส ผัดคลุกเคล้าประมาณ 1 นาที

4

เพิ่มความร้อนเป็นไฟแรง ใส่เหล้าทำอาหารจีน ผัดจนกว่ากะหล่ำปลีจะนุ่ม อีกประมาณ 2 นาที

5

เสิร์ฟขณะร้อนและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

65

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเพิ่มเติม คุณสามารถเติมน้ำตาลเล็กน้อยหรือน้ำมันงาลงไปในผัดกะหล่ำปลีเพื่อทำเป็นจานหลัก ใส่ไก่ต้ม กุ้ง หรือเต้าหู้หลีกเลี่ยงการผัดนานเกินไปเพื่อรักษากะหล่ำปลีให้กรอบและหวานจานนี้เข้ากันได้ดีกับข้าวสวยหรือบะหมี่สำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล