CookPal AI
recipe image

ไก่ชีสเอ็นชิลาดาในหม้อตุ๋นไฟฟ้าแสนง่าย

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ของเหลว

    • น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
    • 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) มะเขือเทศหั่นเต๋า

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งเอนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • ผงชิลี ⅓ ถ้วย
    • ยี่หร่าป่น 2 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • พริกแคเยนน์หนึ่งหยิบมือ หรือเพิ่มตามชอบ (ไม่ใส่ก็ได้)

  • ส่วนผสมอื่นๆ

    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำซุปไก่ มะเขือเทศ แป้ง ผงชิลี กระเทียม ยี่หร่า ออริกาโน เกลือ และพริกแคเยนน์ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน

2

วางอกไก่ในหม้อตุ๋นไฟฟ้า เทซอสที่ปั่นไว้ลงบนไก่

3

ปิดฝาหม้อตุ๋นไฟฟ้า ตุ๋นด้วยไฟต่ำ 8-9 ชั่วโมง (หรือไฟแรง 4-6 ชั่วโมง)

4

ใช้ส้อมสองอันฉีกไก่ให้เป็นเส้น แล้วคนให้เข้ากับซอส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

93

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่า ข้าว หรือถั่ว เพื่อให้ได้มื้ออาหารครบถ้วนสามารถใช้หมูหรือเนื้อแทนไก่ในสูตรนี้ได้สูตรนี้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้า—เก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล