CookPal AI
recipe image

ซูชิบะหมี่

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • การเตรียมข้าว

    • 🍚 ข้าวซูชิสุกที่เย็นแล้ว 2 ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูสำหรับข้าว 1 ½ ช้อนโต๊ะ (ไม่ปรุงรส)
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • เกลือโคเชอร์ ¼ ช้อนชา
  • ม้วนโนริ

    • สาหร่ายโนริอบแห้ง 2 แผ่น
    • มายองเนสพริกศรีราชา 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🥑 อะโวคาโดครึ่งผลขนาดเล็ก หั่นเป็นแผ่นบาง
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นแท่ง
    • 🥕 แครอทหั่นเป็นเส้นๆ ¼ ถ้วย
    • หัวไชเท้าหั่นเป็นเส้นๆ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🐟 แซลมอนรมควัน 1 ออนซ์ หั่นเป็นแผ่นบาง
    • ครีมชีส 1 ออนซ์

ขั้นตอน

1

ใส่ข้าวซูชิลงในชามขนาดกลาง ผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือในหม้อเล็ก ตั้งไฟปานกลางจนเดือดเล็กน้อย คนจนกว่าน้ำตาลและเกลือจะละลาย ประมาณ 1 นาที เทส่วนผสมน้ำส้มสายชูลงบนข้าวซูชิแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้

2

วางแผ่นสาหร่ายโนริแต่ละแผ่นลงบนกระดาษรองอบบนพื้นผิวการทำงานที่สะอาด ทาด้วยข้าวซูชิ 1 ถ้วย ใช้แรงกดเพื่อสร้างชั้นที่สม่ำเสมอ โดยเหลือขอบล่างว่าง 1 นิ้ว และขอบด้านข้างและบนว่าง 1/2 นิ้ว ทาครีมมายองเนสลงไปตามยาวของข้าว จากนั้นวางด้วยชิ้นอะโวคาโด แตงกวา แครอท หัวไชเท้า แซลมอนรมควัน และครีมชีส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดอยู่ตรงกลางแนวความยาวของมายองเนสในแต่ละบะหมี่

3

ใช้น้ำเล็กน้อยทาปลายนิ้ว แล้วทาไปที่ด้านล่างของแผ่นสาหร่ายโนริทั้งสอง ใช้กระดาษรองอบ ม้วนส่วนล่างของแผ่นสาหร่ายขึ้นมาครอบแซลมอน ครีมชีส และผัก แล้วม้วนต่อไปจนปิดสนิท ใช้กระดาษรองอบเพื่อกดและมั่นใจว่าม้วนแน่น ทิ้งกระดาษรองอบแล้วหั่นซูชิบะหมี่ออกเป็นสองท่อนในแนวเฉียง เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

525

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ข้าวซูชิที่เย็น เพื่อรักษารูปทรงและเนื้อสัมผัสของโรลใช้มือที่เปียกเล็กน้อยเพื่อจัดการข้าวซูชิขณะทาได้อย่างง่ายดายเตรียมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับโรลล่วงหน้า เพื่อให้สามารถประกอบได้อย่างรวดเร็วเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลือง ขิงดอง และวาซาบิ เพื่อเพิ่มความกลมกล่อมแบบญี่ปุ่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล