CookPal AI
recipe image

ฟาจิต้ารสเผ็ดของสวอนนี่

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🐓 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นบางขนาด 1/4 นิ้ว
  • เครื่องปรุง

    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
    • ยี่หร่าป่น 1/2 ช้อนชา
    • ปาปริก้า 1/4 ช้อนชา
    • พริกป่น 1/4 ช้อนชา
    • พริกคาเยน 1/8 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่น 1/8 ช้อนชา หรือตามชอบ
  • ผัก

    • พริกหยวกสีแดง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบางขนาด 1/4 นิ้ว
    • 🧅 หัวหอมใหญ่สีแดงครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว
  • ฐาน

    • 🌮 แป้งตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 4 แผ่น
  • ท็อปปิ้ง

    • ครีมเปรี้ยว 1/4 ถ้วย แบ่งไว้
    • 🧀 ชีสเชดดาร์-แจ็คโมนเทอร์เรย์บดละเอียด 1/2 ถ้วย แบ่งไว้
    • 🥬 ผักกาดหอมซอย 1 ถ้วย แบ่งไว้
    • 🍅 มะเขือเทศสับละเอียด 1/2 ถ้วย แบ่งไว้
  • ของจำเป็นในการทำอาหาร

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่ชิ้นไก่ลงในชามแล้วผสมน้ำมะนาว ยี่หร่า ปาปริก้า พริกป่น พริกคาเยน และพริกไทยดำ; หมักไก่ประมาณ 15 ถึง 30 นาที

2

ตั้งกระทะใบใหญ่หรือกะทะบนไฟกลางแล้วเทน้ำมันมะกอกลงไป ผัดพริกหยวกและหัวหอมในน้ำมันร้อนจนนุ่มประมาณ 5 นาที จากนั้นผลักผักไปที่ขอบกระทะ

3

วางชิ้นไก่พร้อมเครื่องหมักไว้ตรงกลางกระทะ ผัดจนไก่ไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำซุปใส ประมาณ 3 นาที; ผัดไก่และผักรวมกันจนของเหลวในกระทะระเหยไปหมด ประมาณ 2 นาที เพิ่มเติม จัดไก่และผักไว้ข้างๆ

4

วางแป้งตอร์ตีย่าบนจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟโดยใช้ผ้ากระดาษเปียกแยกแต่ละแผ่นออกจากกัน อบในไมโครเวฟจนแป้งร้อนและยืดหยุ่นประมาณ 30 วินาที

5

วางแป้งตอร์ตีย่าลงบนจานเสิร์ฟ 4 จาน ทาครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะลงบนแต่ละแผ่น

6

โรยไก่และผักที่เตรียมไว้ 1/4 ส่วนลงบนแต่ละแผ่น; โรยชีสเชดดาร์-แจ็คโมนเทอร์เรย์บดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

7

โรยผักกาดหอม 1/4 ถ้วยและมะเขือเทศสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะลงบนแต่ละแผ่น

8

เพิ่มท็อปปิ้งอื่น ๆ ตามชอบ ทำซ้ำกับแป้งตอร์ตีย่าและส่วนผสมที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

257

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หมักไก่นานขึ้นเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นอบแป้งตอร์ตีย่าก่อนเสิร์ฟทันทีเพื่อความยืดหยุ่นและความสดใหม่เสิร์ฟพร้อมท็อปปิ้งเพิ่มเติม เช่น กัวคา몰ี, ซัลซา หรือผักชีเพื่อเพิ่มรสชาติใช้พริกหยวกหลากสีเพื่อการนำเสนอที่สดใส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล