CookPal AI
recipe image

ไก่โคชูจังรสหวานและเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • ซอสและน้ำมัน

    • 1/3 ถ้วยโคชูจัง
    • 4 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง
    • 2 ช้อนโต๊ะสาเกะหวาน
    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
    • 1 ช้อนชาเซซามีออยล์
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันคาโนลา
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 1 ช้อนชาขิงขูดสด
  • เนื้อสัตว์ปีก

    • 2 ปอนด์เนื้อต้นขาไก่ไร้กระดูก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • เครื่องโรยหน้า

    • 1 1/2 ช้อนชาเมล็ดงาคั่ว
    • 3 ช้อนโต๊ะต้นหอม
  • ธัญพืช

    • 6 ถ้วยข้าวที่หุงแล้ว

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

คนรวมกันระหว่างโคชูจัง ซอสถั่วเหลือง สาเกะหวาน น้ำผึ้ง เซซามีออยล์ และขิงในชามใบเล็ก.

3

ตั้งกระทะหรือกะทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง เติมน้ำมันลงไป ใส่ไก่ครึ่งหนึ่งลงในกระทะ ผัดจนไก่ไม่มีสีชมพูเหลืออยู่ประมาณ 5 นาที.

4

นำไก่ออกจากกระทะ ทำซ้ำกับไก่ที่เหลือ จากนั้นนำไก่ทั้งหมดกลับมาใส่ในกระทะ.

5

คนซอสให้เข้ากัน เติมลงในกระทะ ผัดจนซอสข้นและเดือดปุด ๆ ประมาณ 3 นาที.

6

โรยเมล็ดงากับต้นหอม พร้อมเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

574

แคลอรี่

  • 42g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ หมักไก่ในซอสประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนทำการปรุง.ปรับระดับความหวานหรือเผ็ดโดยเพิ่มน้ำผึ้งหรือโคชูจังตามชอบ.เสิร์ฟพร้อมผักนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลย์.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล