CookPal AI
recipe image

ไก่ผัดซอสรสหวานและเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 เนื้อสะโพกไก่ 250 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (ขูดหรือบดละเอียด)
    • 🌿 ขิง 1 ชิ้น (ขูดหรือบดละเอียด)
    • 🌾 น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • เครื่องโรยหน้า

    • 🌰 งาขาวเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อไก่ กระเทียมและขิงที่ขูดแล้ว ซอสถั่วเหลือง และน้ำผึ้งลงในชามผสม จากนั้นคนให้เข้ากันเพื่อหมักเนื้อไก่ให้มีรสชาติ

2

ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันงา จากนั้นเรียงชิ้นไก่ลงทอด

3

เมื่อเนื้อไก่มีสีเหลืองทั่วทุกด้าน ให้ลดไฟลง และเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนซอสข้นเป็นเนื้อเดียวกัน

4

ตักใส่จานและโรยหน้าด้วยงาขาว พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะกับการทานคู่กับข้าวสวยสามารถเพิ่มเหล้าสาเกเล็กน้อยลงในซอสหมักเพื่อให้มีรสชาติที่ลึกยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล