ปีกไก่ต้มปรุงรสแบบง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ปีกไก่ต้มปรุงรสแบบง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 ปีกไก่ 6 ชิ้น
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 200ml
ขั้นตอน
1
จัดปีกไก่ลงในหม้อ แล้วใส่น้ำ 200ml.
2
เติมซีอิ๊ว น้ำส้มสายชู และน้ำตาลลงในหม้อ แล้วต้มจนเดือด.
3
ตักฟองออก แล้วเคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที.
4
เคี่ยวจนซอสเข้มข้น แล้วเสร็จเรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากลอกหนังไก่ออกจะช่วยลดแคลอรี่ลงได้.เพิ่มขิงหรือกระเทียมตามชอบเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล