
Sweet Onion Stuffed with Chicken Breast
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Sweet Onion Stuffed with Chicken Breast
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🍗 50g chicken breast
- 🥚 3 eggs
- 🧅 2 onions
- 100g mixed vegetables
- 🧂 a pinch of salt
ขั้นตอน
Peel and slice the onions into rings. Dice the remaining onion for filling.
Finely chop the mixed vegetables to hide them in the filling.
Dice the chicken breast finely and add it to the vegetable mixture.
Crack 3 eggs into the mixture, season with a pinch of salt, and mix well.
Heat a pan with oil, place the onion rings, and spoon the egg mixture into each ring.
Carefully flip the onion rings using two spatulas.
Cook until the filling is fully cooked through.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh vegetables for better flavor.Serve with a side salad for a complete meal.This dish is great for picky eaters as the vegetables are hidden in the filling.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล