
พายมันเทศและแครอท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6.5
พายมันเทศและแครอท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍠 กระป๋องมันเทศหวานขนาด 15 ออนซ์ สะเด็ดน้ำ
- 🥕 กระป๋องแครอทขนาด 15 ออนซ์ สะเด็ดน้ำ
- 🟤 น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วยตวง
- 🥛 นม ¼ ถ้วยตวง
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- เครื่องเทศพายฟักทอง 1 ช้อนชา
- แป้งพายแกรมแครกเกอร์สำเร็จรูป
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
2
ใส่มันเทศ แครอท น้ำตาล นม ไข่ และเครื่องเทศพายฟักทองลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด
3
เทส่วนผสมลงในแป้งพาย
4
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะใช้ไม้จิ้มฟันเสียบตรงกลางแล้วออกมาสะอาด ประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
216
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนมากขึ้น ให้สะเด็ดน้ำมันเทศและแครอทกระป๋องให้ดีก่อนนำไปปั่นคุณสามารถปรับแต่งรสชาติได้โดยเพิ่มหรือลดปริมาณเครื่องเทศพายฟักทองตามชอบหากต้องการทำพายนี้ให้ปราศจากแลคโตส ให้เปลี่ยนนมธรรมดาเป็นนมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล