CookPal AI
recipe image

Sweet Potato and Snap Pea Salad

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🍠 250g sweet potato
    • 🌱 6 snap peas (60g)

  • Dressing

    • 🥚 2 tbsp mayonnaise
    • 🌰 1 tbsp grain mustard
    • 🍯 1 tsp honey

ขั้นตอน

1

Trim the ends of the snap peas and remove the strings using kitchen scissors. Place them in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 30 seconds. Let them cool and tear them lengthwise.

2

Wash the sweet potato thoroughly and cut into bite-sized pieces. Soak in water briefly, then drain. Place in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for about 4 minutes until tender.

3

In a bowl, mix the mayonnaise, grain mustard, and honey to create the dressing. Add the cooked sweet potato and mix well. Plate the salad and top with the snap peas.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For added crunch, consider sprinkling toasted nuts or seeds on top.This salad pairs well with grilled chicken or tofu for a complete meal.Use fresh sweet potatoes for the best flavor and texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล