
Sweet Potato German Potato
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Sweet Potato German Potato
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Protein
- 5 sausages
Vegetables
- 1 sweet potato
- 🧅 1/2 onion
- 🧄 1 clove garlic
Seasoning
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of pepper
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
Cut the sweet potato into bite-sized pieces, soak in water, and drain. Place in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes.
Thinly slice the onion and garlic. Cut the sausages diagonally in half.
Heat olive oil and garlic in a frying pan over low heat until fragrant.
Add the sausages, sweet potato, and onion to the pan. Stir-fry until the onion becomes tender.
Season with salt and pepper, and stir to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute sweet potato with regular potatoes for a classic version.Serve as a side dish or pair with a salad for a complete meal.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล