เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

ในหม้อใส่น้ำเดือด ต้มมันเทศประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม

สะเด็ดน้ำให้แห้งแล้วใส่กลับลงไปในหม้อ ใส่เนยเทียมและพริกไทยป่นสดครึ่งหนึ่งแล้วบดจนเนียน เสร็จแล้วพักไว้

ในกระทะเคลือบกันติด ตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป เอาเนื้อทดแทน(vegetable ground round) พริกเขียว และกระเทียมมาผัดประมาณ 5 นาที

ใส่แป้ง คนให้เข้ากัน แล้วผัดต่อไปอีกประมาณ 1 นาที

ใส่น้ำซุปลงในกระทะ นำไปตั้งไฟจนเดือด

ใส่ถั่วลันเตา ข้าวโพด และแครอท พร้อมด้วยพริกไทยป่นสดที่เหลือ

ตักส่วนผสมราดลงในถาดอบสี่เหลี่ยมขนาด 8 นิ้ว (2 ลิตร) ทาหน้าด้วยมันเทศบด