CookPal AI
recipe image

ทามาเลสหวานกับสับและมะพร้าว

ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 36 จำนวนจาน
  • $10.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ใบต้นข้าวโพด
    • 🍍 สับสดสับ 2 ปอนด์
    • 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
    • 🍚 น้ำตาลทรายขาว 1 ¼ ถ้วย
    • แป้งข้าวโพดสด 2 ปอนด์
    • 🧈 เนยจืด 1 ถ้วย
    • ผงฟู 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥥 มะพร้าวขูด 1 ถ้วย
    • 🍇 ลูกเกด ⅔ ถ้วย

ขั้นตอน

1

วางใบต้นข้าวโพดลงในชาม เทน้ำเดือดใส่แล้วแช่ประมาณ 3 ชั่วโมง กรองน้ำออก วางบนพื้นที่ทำงาน และคลุมด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและชุบน้ำหมาด

2

รวมสับ น้ำ และน้ำตาลในกระทะ และเคี่ยวไฟอ่อนจนกว่าสับจะนิ่มมาก ประมาณ 7 ถึง 10 นาที กรองน้ำออก

3

ผสมแป้งข้าวโพดกับเนยและผงฟูในชามจนเข้ากัน เพิ่มสับที่ปรุงแล้ว มะพร้าว และลูกเกด นวดให้เป็นแป้งที่เรียบเนียน

4

เลือกใบที่กว้าง 1 ใบหรือใบเล็ก 2 ใบ ทาแป้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนใบต้นข้าวโพด ใส่จนเต็ม 2 นิ้วจากด้านล่างและ 1/4 นิ้วจากด้านบน พับด้านข้างของใบเข้าหากัน จากนั้นพับด้านล่างของใบไปที่แนวรอยพับของด้านข้างทั้งสอง ทำซ้ำกับใบที่เหลือ

5

ใส่ตะแกรงสำหรับนึ่งลงในกระทะและเติมน้ำให้พอดีใต้ฐานของตะแกรง ต้มน้ำให้เดือด เพิ่มทามาเลสโดยหงายด้านที่เปิดไว้ขึ้น นึ่งจนไส้ร้อนและแยกออกจากใบ ประมาณ 45 นาที

6

ปล่อยให้ทามาเลสนิ่งเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

151

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การแช่ใบต้นข้าวโพดอย่างน้อย 3 ชั่วโมงช่วยให้พวกมันยืดหยุ่นพอที่จะห่อทามาเลสได้ใช้สับสดและสุกเพื่อรสชาติที่หวานและอร่อยยิ่งขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งผสมเข้ากันอย่างดีเพื่อเนื้อสัมผัสที่เนียนหากคุณต้องการ แทนเนยด้วยทางเลือกจากพืชสำหรับตัวเลือกแบบวีแกน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล