
ทามาเลสหวานกับสับและมะพร้าว
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 36 จำนวนจาน
- $10.5
ทามาเลสหวานกับสับและมะพร้าว
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 36 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ใบต้นข้าวโพด
- 🍍 สับสดสับ 2 ปอนด์
- 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
- 🍚 น้ำตาลทรายขาว 1 ¼ ถ้วย
- แป้งข้าวโพดสด 2 ปอนด์
- 🧈 เนยจืด 1 ถ้วย
- ผงฟู 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥥 มะพร้าวขูด 1 ถ้วย
- 🍇 ลูกเกด ⅔ ถ้วย
ขั้นตอน
วางใบต้นข้าวโพดลงในชาม เทน้ำเดือดใส่แล้วแช่ประมาณ 3 ชั่วโมง กรองน้ำออก วางบนพื้นที่ทำงาน และคลุมด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและชุบน้ำหมาด
รวมสับ น้ำ และน้ำตาลในกระทะ และเคี่ยวไฟอ่อนจนกว่าสับจะนิ่มมาก ประมาณ 7 ถึง 10 นาที กรองน้ำออก
ผสมแป้งข้าวโพดกับเนยและผงฟูในชามจนเข้ากัน เพิ่มสับที่ปรุงแล้ว มะพร้าว และลูกเกด นวดให้เป็นแป้งที่เรียบเนียน
เลือกใบที่กว้าง 1 ใบหรือใบเล็ก 2 ใบ ทาแป้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนใบต้นข้าวโพด ใส่จนเต็ม 2 นิ้วจากด้านล่างและ 1/4 นิ้วจากด้านบน พับด้านข้างของใบเข้าหากัน จากนั้นพับด้านล่างของใบไปที่แนวรอยพับของด้านข้างทั้งสอง ทำซ้ำกับใบที่เหลือ
ใส่ตะแกรงสำหรับนึ่งลงในกระทะและเติมน้ำให้พอดีใต้ฐานของตะแกรง ต้มน้ำให้เดือด เพิ่มทามาเลสโดยหงายด้านที่เปิดไว้ขึ้น นึ่งจนไส้ร้อนและแยกออกจากใบ ประมาณ 45 นาที
ปล่อยให้ทามาเลสนิ่งเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
151
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่ใบต้นข้าวโพดอย่างน้อย 3 ชั่วโมงช่วยให้พวกมันยืดหยุ่นพอที่จะห่อทามาเลสได้ใช้สับสดและสุกเพื่อรสชาติที่หวานและอร่อยยิ่งขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งผสมเข้ากันอย่างดีเพื่อเนื้อสัมผัสที่เนียนหากคุณต้องการ แทนเนยด้วยทางเลือกจากพืชสำหรับตัวเลือกแบบวีแกน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล