Takenoko Soup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Takenoko Soup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Canned Goods
- 1 can (190g) mackerel in water
Vegetables
- 4 bamboo shoots (100g), boiled
- 🧅 1/4 onion (50g), sliced
- Chopped green onion, as needed
Seasonings
- 1 tbsp sake
- 1.5 tbsp miso
Liquids
- 💧 400 ml water
ขั้นตอน
1
Cut bamboo shoots into 1.5 cm pieces and slice the onion thinly.
2
In a pot, combine bamboo shoots, onion, mackerel, sake, and water. Heat over medium heat until boiling, then cover and simmer on low heat for 3–4 minutes.
3
Dissolve miso into the soup and simmer briefly. Serve in bowls and garnish with chopped green onion.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can add tofu or eggs for extra protein.Use low-sodium miso for a healthier option.This dish pairs well with steamed rice.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล