CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วน

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • น้ำซุป 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมัน เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ลงในชาม ใส่น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง และน้ำซุป จากนั้นคนให้เข้ากันดี

2

ตั้งกระทะสำหรับทำไข่ม้วนให้ร้อนปานกลาง และทาน้ำมันบางๆ จากนั้นเทส่วนผสมไข่เล็กน้อยลงไป

3

เมื่อไข่เริ่มสุกครึ่งหนึ่งแล้ว ม้วนไข่จากด้านในไปด้านนอก

4

เทส่วนผสมไข่ที่เหลือเป็นครั้งคราวและม้วนซ้ำจนหมด

5

นำไข่ม้วนที่สุกแล้วมาตัดเป็นชิ้นพอดีคำและจัดเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับปริมาณน้ำตาลได้ตามใจชอบหากไม่มีกระทะสำหรับไข่ม้วน สามารถใช้กระทะแบบปกติแทนได้ปรับความแรงของไฟเพื่อให้ไข่มีสีสม่ำเสมอระหว่างย่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล