
ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำซุป 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมัน เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม ใส่น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง และน้ำซุป จากนั้นคนให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะสำหรับทำไข่ม้วนให้ร้อนปานกลาง และทาน้ำมันบางๆ จากนั้นเทส่วนผสมไข่เล็กน้อยลงไป
3
เมื่อไข่เริ่มสุกครึ่งหนึ่งแล้ว ม้วนไข่จากด้านในไปด้านนอก
4
เทส่วนผสมไข่ที่เหลือเป็นครั้งคราวและม้วนซ้ำจนหมด
5
นำไข่ม้วนที่สุกแล้วมาตัดเป็นชิ้นพอดีคำและจัดเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับปริมาณน้ำตาลได้ตามใจชอบหากไม่มีกระทะสำหรับไข่ม้วน สามารถใช้กระทะแบบปกติแทนได้ปรับความแรงของไฟเพื่อให้ไข่มีสีสม่ำเสมอระหว่างย่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล