ทามาเล้หม้ออบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ทามาเล้หม้ออบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมกระป๋อง
- 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) ทามาเล้เนื้อ
- 2 กระป๋อง (16 ออนซ์) ชิลีแบบไม่มีถั่ว
ผัก
- 🧅 ต้นหอม 2 กำ หั่น
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 8 ออนซ์
ของว่าง
- 🌮 3 ถ้วย ขนม tortilla บด
เครื่องปรุง
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
แกะทามาเล้ออกจากห่อและตัดเป็นชิ้นหนา จากนั้นวางส่วนหนึ่งของทามาเล้ที่หั่นไว้ในจานอบขนาด 2 ควอร์ต ใส่หัวหอม ชีส เครื่อง tortilla chips และชิลีแบบไม่มีถั่วลงไปทับ
ทำซ้ำจนกว่าจะใช้ส่วนผสมหมด โดยเสร็จสุดท้ายด้วยชีสและเครื่อง tortilla chips โรยด้วยน้ำ
อบโดยไม่ปิดฝาที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 40 ถึง 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
680
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 42gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสขูดสดเพื่อให้ละลายและรสชาติดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวและผักชีฝรั่งสับสำหรับความสดชื่นเลือกใช้ชิลีกระป๋องชนิดโซเดียมต่ำหากต้องการลดปริมาณโซเดียม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล