
ทามาเลสเดอฟริโฮเลส (ทามาเลสถั่ว)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
ทามาเลสเดอฟริโฮเลส (ทามาเลสถั่ว)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ทามาเลส
- 24 ใบของข้าวโพดแห้ง
- 1 (16 ออนซ์) กระป๋องถั่วบด
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
- 1 ถ้วยลาร์ด นุ่ม
- 2 ปอนด์แป้งมาซาฮาลินา
- 1 (4 ออนซ์) กระป๋องพริกฮาลาเปโน หั่นแว่น
ซอส
- 6 เม็ดพริกอันโชแห้ง ควักเมล็ดออก
- 3 กลีบกระเทียม
- 1 เหยาะย้อมผงยี่หร่า
- เกลือและพริกไทยดำสดตามชอบ
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำ หรือตามต้องการ
ขั้นตอน
วางใบข้าวโพดลงในชาม เทน้ำเดือดใส่ให้ท่วม และแช่ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมง กรองน้ำออก วางบนพื้นที่ทำอาหาร และคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
นำพริกอันโชน้ำลงในกระทะ ใส่น้ำท่วม และต้มจนเดือดบนไฟกลาง ปรุงอาหารจนนุ่มประมาณ 10 นาที กรองน้ำออก
ผสมพริกอันโช กระเทียม ยี่หร่า เกลือ และพริกไทยในเครื่องปั่น เติมน้ำและปั่นจนเนียน กรองผ่านกระชอน
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่ครึ่งหนึ่งของซอสลงไป ปรุงอาหารประมาณ 3 ถึง 5 นาที คนให้เข้ากับถั่วบดจนเข้ากัน ปรุงอาหารจนน้ำส่วนใหญ่ระเหยไปแล้วประมาณ 5 นาที ยกออกจากเตา
ตีลาร์ดด้วยเครื่องผสมแบบใช้ไฟฟ้าในชามขนาดใหญ่จนฟู เติมแป้งมาซาทีละน้อยและตีจนเข้ากัน เติมซอสที่เหลือและตีต่อไปจนกว่าแป้งจะกลายเป็นสีแดงสม่ำเสมอ
เลือกใบข้าวโพดที่กว้าง เริ่มจาก 2 นิ้วจากด้านล่างของใบ ทาแป้งมาซาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงบนพื้นผิว จบที่ประมาณ 1/4 นิ้วจากด้านบน ใส่ถั่วบด 1 ช้อนโต๊ะและพริกฮาลาเปญโย 1 แว่นตรงกลางของแป้งมาซา พับขอบใบข้าวโพดเข้าหากัน ด้านหนึ่งทับอีกด้านหนึ่ง พับด้านล่างของใบข้าวโพดทับรอยต่อของสองด้านที่พับเข้าหากัน ทำซ้ำเพื่อทำทามาเลสที่เหลือ
ใส่ตะแกรงสำหรับนึ่งลงในกระทะและเติมน้ำให้ต่ำกว่าก้นของตะแกรง ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ทามาเลสโดยให้ด้านที่เปิดอยู่ข้างบน ต้มจนไส้ร้อนและแยกตัวออกจากใบประมาณ 1 ชั่วโมง
พักทามาเลสไว้ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
165
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 17gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แช่ใบข้าวโพดนานพอเพื่อให้ใบยืดหยุ่นและห่อได้ง่าย.ใช้เครื่องผสมไฟฟ้าเพื่อให้ได้แป้งมาซาเนื้อฟู.กรองซอสเพื่อความเนียน เพิ่มรสชาติให้กับทามาเลส.ระหว่างนึ่งให้เก็บทามาเลสในตำแหน่งตั้งตรงเพื่อป้องกันไม่ให้ไส้ไหลออกมา.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล