ทาเปอนาด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ทาเปอนาด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 ¾ ถ้วยของมะกอกคาลาแมต้าทั้งลูก ไม่มีเม็ด
- 1 (2 ออนซ์) ปลา anchovy กระป๋อง ล้างแล้ว
- 🍋 น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- capers 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับ
- ใบไทม์สดหั่นละเอียด 1 ช้อนชา
- โรสแมรี่สดหั่นละเอียด 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่มะกอก ปลา anchovies น้ำมะนาว capers กระเทียม ไทม์ และโรสแมรี่ลงในเครื่องปั่น.
2
เปิดเครื่องปั่น; เทน้ำมันมะกอกลงไปจนกว่าจะได้เนื้อข้นและหยาบประมาณ 5 วินาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอกตามความต้องการสำหรับความหนาแน่นที่ต้องการ.เสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้าอุ่นๆ หรือผักสดเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ.เก็บส่วนที่เหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล