CookPal AI
recipe image

Tarako Fried Rice Style

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Rice

    • 🍚 300g cooked white rice

  • Seafood

    • 1 piece tarako

  • Egg

    • 🥚 1 egg

  • Oil

    • 2 tsp sesame oil

  • Seasoning

    • 1/2 tsp dashi powder
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

  • Vegetable

    • 🧅 2 stalks chopped green onion

ขั้นตอน

1

Cut the tarako open and remove the roe. Crack the egg into a bowl and beat it lightly.

2

In a microwave-safe container, combine cooked white rice, tarako, sesame oil, and dashi powder. Add the beaten egg and cover loosely with plastic wrap. Microwave at 600W for 5 minutes.

3

Add chopped green onion and a pinch of salt and pepper. Mix well before serving.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can add white sesame seeds for extra aroma and flavor.This dish is perfect for a quick lunch or meal prep.Use freshly cooked rice for better texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล