CookPal AI
recipe image

คาสซาโรล์มันฝรั่งกับเบคอนสำหรับอาหารเช้า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥓 เบคอน 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่งก้อนแช่แข็งขนาดพอดีคำ (เช่น Tater Tots) 1 ห่อ (32 ออนซ์)
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 2 ถ้วย
    • 🥛 นม ½ ถ้วย
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ใหญ่ 12 ฟอง
  • เครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ 1 เหยาะ
    • พริกไทยดำบดละเอียด ⅛ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม แล้วเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ใส่เบคอนลงในกระทะใบใหญ่และทอดไฟกลาง-สูง โดยกลับเบคอนเป็นระยะๆ จนสุกเหลืองเท่ากัน ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 8 นาที จากนั้นสะเด็ดเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน

3

กระจายเบคอนให้ทั่วด้านล่างของถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว จากนั้นวางก้อนมันฝรั่งทับเบคอน

4

ตีไข่ นม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชาม จากนั้นเทลงบนชั้นของก้อนมันฝรั่ง

5

โรยชีสเชดดาร์ด้านบนและอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนร้อนทั่วประมาณ 1 ชั่วโมง

6

เสิร์ฟขณะร้อน ขอให้อร่อย!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

522

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เบคอนสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาเพิ่มผักเช่นพริกหวานหรือหัวหอมเพื่อรสชาติที่มากขึ้นเตรียมคัสตาร์ล่วงหน้าและแช่เย็นข้ามคืนเพื่ออาหารเช้าที่รวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล