CookPal AI
recipe image

ซุปมิโสะกับเห็ดชาเอนกิ

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🍄 เห็ดชาเอนกิ 200 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍶 โชยุ 1 ช้อนชา
    • น้ำซุปดาชิ 4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อและตั้งไฟกลาง

2

ตัดโคนของเห็ดชาเอนกิออกและแบ่งเป็นชิ้นที่พอดีคำ

3

ใส่เห็ดชาเอนกิลงในหม้อและเคี่ยวประมาณ 5 นาที

4

ใส่มิโสะและคนให้ละลายดี

5

สุดท้ายปรุงรสด้วยโชยุแล้วต้มอีกครั้งจนเดือด เป็นอันเสร็จสิ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

35

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0.5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปมิโสะที่ทำง่ายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเห็ดชาเอนกิแคลอรีต่ำและมีใยอาหารสูง ซึ่งดีต่อสุขภาพเก็บซุปที่เหลือในตู้เย็น และอุ่นใหม่ในวันถัดไปก็ยังคงอร่อย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล