ไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 สะโพกไก่ 300 กรัม
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีกินและตั้งกระทะด้วยไฟกลาง
2
ใส่ไก่ลงในกระทะแล้วผัดจนผิวด้านนอกเริ่มเป็นสีทองอ่อน ๆ
3
เติมซอสที่ทำจากซอสถั่วเหลือง มิริน และน้ำตาลลงไปแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 1–2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้ทำเสร็จเร็วขึ้น เตรียมหั่นไก่ไว้ก่อนเพิ่มต้นหอมและงาเพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล