ไก่ย่างซอสเทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไก่ย่างซอสเทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อไก่และเครื่องปรุง
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ 2 ชิ้น
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- สาเก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (บดละเอียด)
ขั้นตอน
1
วางเนื้อต้นขาไก่ลงในกระทะโดยให้หนังอยู่ด้านล่าง ทอดไฟกลาง
2
ซับน้ำมันส่วนเกินออก แล้วกลับด้านทอดต่ออีกประมาณ 2-3 นาที
3
ใส่ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล มิริน สาเก และกระเทียมที่ผสมรวมกันลงไป
4
เคี่ยวซอสจนเคลือบทั่วและข้นเหนียว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
รสชาติเข้ากันได้ดีกับข้าว สามารถทำเป็นข้าวหน้าไก่ได้อร่อยสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 1-2 วัน เหมาะสำหรับทำอาหารกล่อง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล