ไก่เทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ไก่เทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ 2 ชิ้น
ซอส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- สาเก 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเคียง
- 🌱 ต้นหอมญี่ปุ่น เหมาะสมตามความต้องการ
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อต้นขาไก่เป็นชิ้นพอดีคำ
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วนำไก่ลงทอดจากด้านหนังก่อน
3
ใส่ส่วนผสมของซอส (ซีอิ๊วขาว, น้ำตาล, มิริน, สาเก) ลงไป แล้วเคี่ยวจนข้น
4
จัดเสิร์ฟใส่จานโรยด้วยต้นหอมญี่ปุ่น เป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเตรียมส่วนผสมซอสล่วงหน้าจะช่วยให้การทำอาหารสะดวกและรวดเร็วขึ้นหากชอบหวานน้อยสามารถลดปริมาณน้ำตาลได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล