CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ประเภทเนื้อ

    • 🍗 鶏もも肉 300g
  • เครื่องปรุงรส

    • 醤油 大さじ3
    • 🍬 砂糖 大さじ2
    • みりん 大さじ2
  • อาหารหลัก

    • 🍚 ご飯 4杯分

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อไก่ขนาดพอคำให้รับประทานง่าย

2

ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน แล้วทอดเนื้อไก่ทั้งสองด้าน

3

ใส่ซอสเทอริยากิที่ผสมด้วยโชยุ น้ำตาล และมิริน คลุกเคล้าเนื้อไก่ให้เข้ากัน

4

วางเนื้อไก่เทอริยากิบนข้าวที่เสิร์ฟในจาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เนื้อไก่ที่มีหนังจะเพิ่มกลิ่นหอมได้การใส่ขิงขูดในซอสเทอริยากิจะทำให้หอมสดชื่นยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล