CookPal AI
recipe image

ไก่อบซอสเทอริยากิ

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $4.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 เนื้ออกไก่ 2 ชิ้น
    • โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • ขิง 1 ชิ้น (ขูดละเอียด)

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้ออกไก่ให้บางและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

2

ตั้งกระทะไฟปานกลาง นำเนื้ออกไก่ลงไปย่างจนด้านนอกมีสีเหลืองสวยทั้งสองด้าน.

3

ผสมโชยุ มิริน น้ำตาล และขิงเข้าด้วยกัน แล้วนำไปราดบนไก่และเคี่ยวให้ซอสซึมเข้าจนทั่ว.

4

เมื่อซอสเริ่มข้นและมีความเงา ให้ปิดไฟแล้วตักเสิร์ฟบนจาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากไม่มีมิริน สามารถใช้ไวน์ขาวและน้ำตาลเล็กน้อยแทนได้.ขิงแบบหลอดสามารถใช้แทนขิงสดได้เพื่อความสะดวก.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล