CookPal AI
recipe image

ไก่เทริยากิ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ประเภทเนื้อสัตว์

    • 🍗 อกไก่ 200 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • 🥢 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำและโรยเกลือเล็กน้อย.

2

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน ทอดไก่ด้วยไฟกลางจนเนื้อไก่มีสีทองทั้งสองด้าน.

3

ผสมซีอิ๊ว มิริน น้ำตาล และกระเทียมเข้าด้วยกัน แล้วเทใส่กระทะ.

4

เมื่อไก่เคลือบซอสแล้ว เสิร์ฟพร้อมรับประทาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าเตรียมอกไก่โดยกดเบา ๆ ให้เนื้อไก่นุ่ม จะทำให้สัมผัสเวลาเคี้ยวดียิ่งขึ้น.สามารถปรับปริมาณน้ำตาลตามต้องการเพื่อรสชาติที่หวานจัดหรือเบา ๆ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล